เมารถ เมาเรือ แก้ไขและป้องกันได้

ใครที่เคย "เมาเรือ" หรือแม้แต่เมารถ คงจะรู้ดีว่ามันทรมานมากแค่ไหน เพราะมักจะเกิดขึ้นแบบไม่มีปี่มีขลุ่ย
เริ่มรู้สึกพะอืดพะอมไม่สบาย ไปจนถึงเหงื่อออกตัวเย็น เวียนหัว คลื่นไส้ แล้วก็อาเจียนออกมา

วันนี้ บางเบิดรีสอร์ท จะมานำเสนอ วิธีป้องกันและแก้ไขอาการเมารถเมาเรือ เพื่อให้เป็นความรู้ก่อนออกเดินทางไปดำน้ำดูปะการัง หรือไปตกหมึก กันนะครับ

หลายคนคงอยากทราบว่า ทำไมถึงเมารถ เมาเรือ
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้เปิดเผยเทคนิคการป้องกันและแก้ไขการเมารถ เมาเรือว่า อาการเมารถ เมาเรือ เกิดจากขณะเคลื่อนไหว สมองเกิดความสับสนแบบประสาทหลอน
เนื่องจากข้อมูลที่รายงานเข้ามาจากหูและตา ไม่สอดคล้องกับข้อมูลจากอวัยวะคุมการทรงตัวของร่างกาย ที่อยู่ในหูชั้นใน
ถ้าหยุดการเคลื่อนไหว อาการเมาก็จะค่อย ๆ หายไป คนที่เดินทางบ่อย ๆ มักจะปรับตัวเองให้คุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และเมาน้อยลง หรือไม่เมาเลย

เทคนิคอื่น ๆ ที่จะช่วยบรรเทาการเมารถ ได้แก่


1.นั่งแถวหน้า ๆ เพราะการนั่งหน้าและมองไปข้างหน้า จะทำให้ทั้งตาและหูของเรารับรู้การเคลื่อนไหวของพาหนะนั้นไปพร้อม ๆ กับอวัยวะควบคุมการทรงตัวที่อยู่ในหูชั้นใน
จึงมีโอกาสเมาน้อยกว่าการนั่งในตำแหน่งอื่นๆ
2.จินตนาการว่าตัวเองเป็นคนขับเสียเอง เพราะคนขับจะไม่เมา เวลาจะเลี้ยวซ้ายเลี้ยวขวาก็คาดการณ์ล่วงหน้า และรู้ตัวขณะที่ร่างกายต้องหมุนเลี้ยวตามพาหนะนั้นๆ
สมองก็จะเกาะติดสถานการณ์ได้ชัดเจนขึ้นไม่สับสน
3.มองไปไกลๆ อย่ามองใกล้ๆ เพื่อให้สมองมั่นใจว่า อะไรอยุ่ที่ไหน ขณะที่พาหนะเคลื่อนไหวไปมาต้องหามองอะไรที่ไกล ๆ และนิ่ง ๆ
และรู้ตัวว่าตัวเรากำลังเคลื่อนไหวไปขณะที่จุดนั้น เพื่อให้สมองทราบสถานะและตำแหน่งของตัวเองได้ถูกต้อง
4.อย่าอ่านหนังสือหรือตั้งใจมองอะไรที่เป็นของเล็ก ๆ หรือเขย่า ๆ หรือเคลื่อนไหวบนพาหนะ เพราะการเคลื่อนไหวของตัวเรากับวัสดุในพาหนะจะไม่ไปด้วยกัน ทำให้สมองสับสนถึงตำแหน่งที่แท้จริงของตัวเอง
5.ตั้งศีรษะให้ตรง ให้ศีรษะอยู่นิ่ง ๆ เวลาเลี้ยวก็ตั้งใจรู้ตัวว่ากำลังหันไปตามการเลี้ยว อย่าให้ศีรษะไปพิงกับส่วนของพาหนะที่เขย่า ๆ ไปตามแรงกระแทก
ถ้าจะพิงพนักก็ให้ใช้หลังพิงโดยให้ศีรษะตั้งตรงขึ้น อย่าฟุบหน้าลงหรือเอนศีรษะไปพิงอะไรข้าง ๆ จะทำให้ตัวเองอยู่ในสภาพถูกจับแกว่งไกว ขณะที่เลี้ยวไปมา
6.อย่าสูบบุหรี่ หรือนั่งใกล้ๆคนสูบบุหรี่เด็ดขาด
7.เวลาเดินทางอย่ารับประทานมากจนเกินไป อย่ารับประทานอาหารให้อิ่มจนเต็มท้อง เพราะถ้ามีของเต็มกระเพาะ ก็มีแนวโน้มที่จะอาเจียนออกมาได้ง่ายกว่าปกติ แต่ก็ไม่ควรอดอาหารเช่นกัน
8.ไม่ควรรับประทานของที่มัน หรือเลี่ยน เพราะว่าจะย่อยยาก ค้างอยู่ในกระเพาะนาน จะทำให้อาเจียนได้ง่าย
9.ไม่รับประทานอาหารที่มีรสจัดหรือมีกลิ่นแรง ซึ่งจะกระตุ้นให้ตัวเองหรือคนข้าง ๆ คลื่นไส้อาเจียน
10.งดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะลำพังแอลกอฮอล์ไม่ต้องขึ้นรถก็เมาอยู่แล้ว
11.ใช้ปลาสเตอร์ยาหรือปลาสเตอร์ปิดแผล 2 อัน ปิดเป็นรูปกากบาทที่บริเวณสะดือจะช่วยให้เมาลดลง
12.ถ้านั่งเรือให้นั่งกลางเรือเพราะจะเป็นจุดที่มีการส่ายไปมาน้อยที่สุด
13.อย่าวิตกกังวล เพราะยิ่งวิตกกังวลก็จะยิ่งเครียด ยิ่งเครียดก็จะทำให้เมาง่ายยิ่งขึ้น
14.และสุดท้ายวิธีที่ดีที่สุดคือ รับประทานยาแก้เมารถหรือเมาเรือก่อนออกเดินทาง ประมาณ ครึ่งชั่วโมง จะช่วยได้มาก แต่ยาจะมีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอน

แต่ถ้าหากเกิดอาการเมารถเมาเรือขึ้นมาก็มีวิธีแก้ดังนี้


1.ถ้าท้องไส้ปั่นป่วนมากสำหรับบางคน การได้ดื่มน้ำอัดลมในปริมาณพอเหมาะจะช่วยได้
2.เมื่อเริ่มวิงเวียน การสูดหายใจลึก ๆ รับลมเย็นๆ จากหน้าต่างรถ หรือใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้าผากและหน้าช่วยลดอาการได้
3.ถ้าเริ่มมีอาการวิงเวียน ใช้ยาดม ยาหอม และกลิ่นพืชสมุนไพรตามที่แต่ละคนชอบ จะช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนได้รวมไปถึง การดมกลิ่นเปลือกส้มเขียวหวาน(บีบให้มันพ่นกลิ่นออกมา)และกลิ่นเปลือกพริก ขี้หนู
4.หากไม่ไหวจริงๆ ให้นอนลงแล้วหลับตาเพื่อปิดการส่งสัญญาณภาพเข้าสมอง เพื่อเป็นการลดความสับสนที่สมองได้รับ ให้สมองรับสัมผัสการทรงตัว ที่อยู่ที่หูชั้นในเพียงอย่างเดียว อาการจะดีขึ้น แต่ถ้าหลับไปจริงๆได้ยิ่งดี เพราะขณะนอนหลับสมองส่วนคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย จะปิดรับสัญญาณใดๆ อาการเมารถเมาเรือจะหายไปเอง

เครดิต : http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=539093904&Ntype=5
บางเบิดรีสอร์ท ดำน้ำเกาะทะลุ

เกาะทะลุ เกาะขนาดใหญ่ที่อยู่ในเขตอำเภอ บางสะพานน้อย จ.ประจวบ หากเดินทางโดยใช้เรือ กินเวลาประมาณ 15-20 นาที จากบ้านปากคลองซึ่งอยู่ห่างจากอำเภอบางสะพานน้อยไปทางทิศตะวันออกประมาณ 3 กม. บริเวณรอบ ๆเกาะอุดมไปด้วยปะการังสีสวยหาดทรายขาวสะอาด ปลาทะเลชุกชุม เหมาะสำหรับผู้นิยม ดำน้ำชมปะการังเป็นอย่างยิ่ง จุดเด่นของเกาะนี้คือหน้าผาสูงชันที่มีช่องขนาดใหญ่อยู่ ซึ่งสามารถมองเห็นได้จากชายฝั่งเวลาที่น้ำลงเป็นที่มาของชื่อว่า เกาะทะลุ ครับ

เกาะทะลุ เป็นแหล่งดำน้ำดูปะการังน้ำตื้นชั้นดีที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ หากอยู่ริมทะเลในอ่าวบางสะพานไม่ว่าช่วงไหน คือตั้งแต่อ่าวแม่รำพึงจนถึงบางเบิด จะมองเห็นเกาะทะลุ ซึ่งเป็นเกาะใหญ่อยู่ห่างจากชายฝั่งไปไม่ไกล บนเกาะมีถ้ำทะลุจากด้านหนึ่งของเกาะไปยังอีกด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นจุดเด่นและที่มาของชื่อเกาะ บนเกาะมีชายหาดสวยงามสี่แห่ง มีแหล่งปะการังน้ำตื้นสวยงามให้ชมอยู่รอบเกาะ แถมปลายังชุกชุมซะด้วย นักท่องเที่ยวจึงนิยมมาให้อาหารปลากันที่นี่ ใช้เวลาเดินทางมาดำน้ำเกาะทะลุ ประมาณ 30 นาที


เกาะทะลุอยู่ในทะเลอ่าวไทย อ. บางสะพานน้อย ห่างจากชาย ฝั่งบริเวณปากคลองบางสะพานน้อยราว 7 กม. มีเกาะบริวารอีกสองเกาะ คือ เกาะสังข์และเกาะสิงห์ ซึ่งเป็นแหล่งชมปะการังน้ำตื้นที่สวยงามอีกที่เช่นกัน

เกาะสิงห์-เกาะสังข์
ที่นี่เป็นจุดที่สองสำหรับการดำน้ำดูปะการังน้ำตื้นเป็นเกาะขนาดเล็ก อยู่ใกล้กับเกาะทะลุไปทางด้านทิศใต้ ตัวเกาะคล้ายกับโขดหินที่ลอยอยู่ในทะเล
ไม่มีชายหาด รอบเกาะอุดมไปด้วยปะการังสวยๆชนิดต่างๆ คล้ายกับที่เกาะทะลุ แต่จะมีจุดเด่นกว่าตรงที่ เกาะสิงห์มีปะการังมากชนิดกว่า และสวยงามกว่า จึงพลาดไม่ได้สำหรับคนที่ชอบปะการัง

เครดิต
บางเบิดรีสอร์ท ทัวร์ทะลุ
เกาะทะลุ แพคเกจทัวร์ราคาถูก ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ ตกหมึก เว็บบอร์ดท่องเที่ยว ปะการังเกาะทะลุ

บางเบิดรีสอร์ท แหล่งท่องเที่ยวในประจวบ

กินชุมพร นอนประจวบฯ
(เขตแดนเชื่อมต่อติดกันระหว่างจังหวัดประจวบฯและชุมพร เพียงเดินข้ามสะพานก็ข้ามสู่อีกหนึ่งจังหวัด)

บางเบิดรีสอร์ท บ้านพักสไตล์รีสอร์ท ริมชายทะเลหาดบางเบิด ด้วยบรรยากาศที่ร่มรื่นด้วยต้นไม้ มีสระว่ายน้ำให้ท่านได้เพลิดเพลิน ตั้งอยู่ใกล้แหล่งท่องเที่ยวทางน้ำซึ่งเป็นจุดดำน้ำดูปะการังที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ได้แก่เกาะทะลุ เกาะสิงห์ และยังเป็นสถานที่ตกหมึกที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์โดยทางบางเบิดทัวร์ได้ให้บริการที่พัก ดำน้ำเกาะทะลุ และตกหมึกอีกด้วย

บางเบิดรีสอร์ท ประกอบด้วยบ้านพักไตล์รีสอร์ทที่กว้างขวาง สะดวกสบาย พร้อมสิ่งอำนวยความสุขครบครัน ถึง 20 หลัง ให้คุณเป็นส่วนตัว กับวันพักผ่อนสบายๆ ในพื้นที่ติดทะเลกว่า 8 ไร่ อยู่ติดหาดบางเบิดซึ่งเป็นหาดทรายขาว สวย น้ำใส ยาวถึง 14 กิโลเมตร โดยในส่วนของรีสอร์ทตั้งอยู่ในอำเภอบางสะพานน้อย จ.ประจวบคีรีขันธ์ และในส่วนของร้านอาหารตั้งอยู่ในอำเภอประทิว จังหวัดชุมพร จึงเป็นที่มาของคำว่า "กินชุมพร นอนประจวบฯ"

บ้านพักของเรา
บ้านพักของเราเป็นแบบ บังกะโล มีจำนวนทั้งหมด 20 หลัง ตั้งล้อมรอบสระว่ายน้ำขนาดมารตฐาน ด้วยบรรยากาศที่สงบเงียบ และร่มรื่นเป็นส่วนตัวจึงทำให้เป็นที่ชื่นชอบของนักเดินทางทุกเพศทุกวัย พร้อมทั้งสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายภายในบังกะโลของเรา

บางเบิดซีฟู๊ด
บางเบิดซีฟู้ด ร้านอาหารอร่อย ในราคาชาวบ้าน อยู่ในพื้นที่ของบางเบิดรีสอร์ท ให้บริการอาหารทะเล สดๆ อาหารยุโรป และอาหารนานาชาติ อาหารตามสั่ง เปิดบริการทุกวัน เวลา 7.00-23.00 น. สามารถรองรับงานจัดเลี้ยงได้ทุกประเภท รับจัดบาบีคิวริมทะเล เราให้บริการอาหารอร่อยๆ ในราคาไม่แพง ยินดีรับจัดงานเลี้ยง งานสังสรรค์ และมีห้องสำหรับจัดประชุมสัมมนา สามารถจุคนได้ถึง 100 ท่าน อีกทั้งยังสามารถติดต่อบริการดำน้ำเกาะทะลุได้อีกด้วย

เกาะทะลุ ไข่มุกแห่งทะเลอ่าวไทย !!
เกาะทะลุ เป็นแหล่งดำน้ำดูปะการังน้ำตื้นชั้นดีที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ หากอยู่ริมทะเลในอ่าวบางสะพานไม่ว่าช่วงไหน คือตั้งแต่อ่าวแม่รำพึงจนถึงบางเบิด จะมองเห็นเกาะทะลุ ซึ่งเป็นเกาะใหญ่อยู่ห่างจากชายฝั่งไปไม่ไกล บนเกาะมีถ้ำทะลุจากด้านหนึ่งของเกาะไปยังอีกด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นจุดเด่นและที่มาของชื่อเกาะ บนเกาะมีชายหาดสวยงามสี่แห่ง มีแหล่งปะการังน้ำตื้นสวยงามให้ชมอยู่รอบเกาะ

เนินสันทราย สิ่งมหัศจรรย์ของไทย
เนินสันทราย สิ่งมหัศจรรย์ของไทย ใครจะเชื่อว่าเนินสันทรายนี้ เกิดจากฝีมือของธรรมชาติ ด้วยความสูง30เมตร ตลอดระยะทางยาว10กิโลเมตร ครอบคลุมพื้นที่กว่า 2,000 ไร่ ทอดตัวคู่ขนานกับชายหาดรูปจันทร์เสี้ยว ขนาบข้างด้วยป่าเขา คือ ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติที่ออกแบบโดยน้ำและลม


เครดิต>>> เว็บไซด์ บางเบิดทัวร์
เที่ยวทะเล ดำน้ำดูปะการัง ตกหมึก ดูรายละเอียดได้ที่
http://www.bangburdtour.com/
http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=article&Ntype=2&Id=539041077
http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=article&Ntype=2&Id=539041078
http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=article&Ntype=2&Id=539044053
http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=article&Ntype=1&Id=539041074
http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=article&Ntype=3&Id=539041080
http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=article&Ntype=1&Id=539041075
http://www.bangburdtour.com/index.php?lay=show&ac=webboard

ดำน้ำดูปะการัง

กฎิกาการเล่น BB Gun

วันนี้ มาแนะนำกฎกติกาการเล่น BB Gun เพื่อให้เป็นประโยชน์นะครับ


++วิธีการเล่นและกฏิกามารยาทในการเล่นกีฬา BB. ในสนามทั่วไปที่ควรรู้ ++

1. ก่อนการลงสนาม ต้องสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันร่างกาย โดยเฉพาะแว่นหรือหน้ากาก จะต้องตรวจสอบก่อนว่าได้มาตรฐาน

2. การเล่นแบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ทีม (จำนวนเท่าๆกันหรือแล้วแต่จะตกลงกัน)

3. ระเบิดควัน เมื่อโดนขว้างระเบิดควันมาใส่ ในรัศมี 3 เมตร ต้องเปลี่ยนบังเกอร์ หากไม่เปลี่ยนบังเกอ ถือว่าโดนยิงต้องออกจากสนาม

4.ปืน BB. ที่ใช้สำหรับลงเล่นในสนามจะจำกัดความเร็วกระสุนไว้ไม่เกิน 400 ฟุตต่อวินาที(มากกว่านั้นเจ็บนะครับ)

5.ห้ามถอดหน้ากาก ในระหว่างเกมการเล่นกำลังดำเนินอยู่อย่างเด็ดขาดผู้เล่นฝ่ายใดถอดหน้ากากออกจะถูกปรับแพ้ทั้งทีมพร้อมกับยุติการเล่น ทันที

6.การถูกยิงไม่ว่าจะเป็นส่วนใหนของร่างกายก็ตามให้ถือว่า ผู้เล่นคนนั้นโดนยิงจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามแล้วผู้เล่นที่ถูกยิงจะต้องตะโกนบอกผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามว่า?โดนแล้ว? จากนั้นให้แสดงตัวและชูมือทั้งสองขึ้นพร้อมกับปืน BB. และเดินออกจากสนามทันที หาก ไม่แน่ใจให้หรือ ยิงโดนแล้ว แต่เงียบ ตะโกนถาม ?โดนไหมครับ? ในกรณีต่อไปนี้ถือว่าไม่โดนยิงไม่ต้องออกจากสนาม - โดนปืน ถือว่าไม่โดนยิง - ไม่ได้โดนยิงโดยวิถีตรงจากปืน เช่นการกระเด็นจากพื้น จากผนังภายในบ้าน หรือกระเด็นจากบังเกอถือว่าไม่โดนยิง (ไม่แน่ใจว่าโนยิง) ให้หยุด อยู่กับที่ (ห้ามขยับหนี) รอดูว่าถูกยิง ที่จุดเดิมไหม ถ้าถูกแสดงว่า ถูกยิงจริง - โดนขว้างระเบิดควัน แต่ระเบิดควันตกข้างหน้าบังเกอร์แต่ตัวอยู่ หลังบังเกอร์ แม้จะอยู่ในรัศมี 3 เมตรถือว่าไม่โดนยิง

7.การยิงจากฝ่ายเดียวกัน ก็ให้ถือว่าโดนยิงจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเช่นกัน และให้ปฏิบัติเช่นเดียวกันกับข้อ6.

8.การเล่นแบบ Survival Game ในสนามกลางแจ้งผู้เล่นทั้งสองทีมจะมีปลอกแขนหรือ สัญญาลักษณ์ แบ่งฝ่าย ติดไว้ตลอดเวลาเพื่อ แสดงให้ทราบว่ายังมีสิทธิ์ในการเล่นเกมนี้อยู่และเมื่อถูกยิงจากฝ่ายตรงข้ามจะต้องปลดปลอกแขนออก พร้อมทั้งชูขึ้นเพื่อแสดงให้หรือผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามทราบจากนั้นจึงเดินออกจากสนาม ไปยังจุด Save Zone ที่จัดไว้ให้

9.กฏการยิงในสนาม เมื่อผู้เล่นสามารถเข้าใกล้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามได้ให้ ระยะต่ำ กว่า 5 เมตร ให้ ทำท่ายิงพร้อมตระโกนคำว่า ?? YOU DEAD ?? แทนการยิงกระสูน BB. ไปยังผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม และผู้เล่นฝ่าย ตรงข้ามจะต้องออกจากการเล่นทันที หากผู้ถูก ?? YOU DEAD ?? ยิงสวน ถือว่า ผิดกติกา ผู้ยิงต้องออกจากสนามทันที
9.1 หาก ฝ่าย หนึ่งฝ่ายใด เหลือ 1-2 คน ซึ่ง เสียเปรียบ อีกฝ่ายอย่างมาก สามารถต่อรอง เจรจา ?ยอมจำนน? เพื่อป้องกัน การถูกรุมยิงได้
9.2 ผู้ยิงห้ามยิงลอดรูบังเกอร์เล็กๆ ที่อยู่ตามบังเกอร์ที่เราอยู่โดยปกติแล้วแต่ละบังเกอร์อาจจะมีรูเล็กๆไว้ สำหรับการมอง แต่ห้ามใช้ปืนสอดรูเล็กๆ แล้วยิงออกไปเนื่องจาก ผู้อื่นจะไม่สามรถยิงกลับมาได้ การยิงให้เป็นการ โผล่ออกจากบังเกอร์ยิงเท่านั้น
9.3ต้องเข้า Safe ปืนก่อนเดินเข้า Safe Zone
9.4ห้ามยิงปืนใน Safe Zone เด็ดขาด

10. การแพ้ชนะ- เมื่อผู้เล่นฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งโดนยิงหมดทุกคน- เมื่อมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งสามารถชิงธงของฝ่ายตรงข้ามได้ - เมื่อมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งปฏิบัตรภารกิจลุ่ล่วง ตามที่ได้ตกลงกันไว้- หาก หมดเวลา การเล่น ฝ่ายใดเหลือมาก กว่าให้เป็นฝ่าย ชนะ (เวลา ตาม นายสนามกำหนด)
11. ทุกคนต้องปฏิบัตรคามกฏของสนามอย่างเคร่งครัด คนที่ฝ่าฝืนจะถูกตักเตือนก่อน ถ้าฝ่าฝืนอีกหรือ ทำผิดกฏจนทำให้ผู้อื่นได้รับความเดือดร้อน จะถูกลงโทษตามมติของที่ประชุมของสมาชิกในสนามทุกคนมารยาทในการ you Dead - ภายในระยะ 5 เมตร ห้ามผู้เล่นยิงใส่กัน แต่ให้พูดคำว่า ?YOU DEAD? แทนการยิง และผู้ที่พูดจะต้องทำท่ายิงการ ?YOU DEAD? จะทำได้ก็ต่อเมื่อฝ่ายตรงข้ามไม่รู้ตัวหรือรู้ตัวแต่ไม่สามารถยิงตอบโต้ได้ หรือฝ่ายตรงข้ามอยู่นิ่งไม่เคลื่อนไหว - การ ?YOU DEAD? ผู้เล่นที่หลบอยู่ในบังเกอร์ ให้ผู้เล่นเข้าไป ?YOU DEAD? และปืนอยู่ในท่าพร้อมยิง ในกรณีที่ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามที่หลบอยู่หลังบังเกอร์รู้ตัวว่าจะมีคนเข้ามาแต่ถ้าไม่ลุกขึ้นมาก่อนที่อีกฝ่ายจะมาถึงให้ถือว่า ฝ่ายที่เข้ามา ?YOU DEAD? ได้เปรียบ และฝ่ายที่หลบอยู่หลัง บังเกอร์ ห้ามยิง สวน ในระยะ ?YOU DEAD? (อันตราย อาจจะถูกตัดเตือน) - ในการพูด ?YOU DEAD? ถ้าเกิดการ ยูเดท (You Dead) พร้อมๆกัน ให้ถือว่าโดนยิงทั้งคู่ ต้องออกจากสนามทั้ง 2 คน

***ในกรณีที่เห็นผู้เล่นอีกฝ่ายไม่เต็มตัวในระยะใกล้ ให้ผู้เล่นใช้วิจารณญาณในการยิง***

กฏแห่งการปลอดภัย 13 ข้อ
1. สวมแว่นป้องกันหรือหน้ากากแบบเต็มหน้าทุกครั้งที่ลงสนามหรือขณะทำการยิงปืน
2. ไม่ควรหันปากกระบอกปืนเล็งไปยังบุคคลอื่น หรือสัตว์เลี้ยงไม่ว่าจะจงใจหรือไม่ก็ตาม
3. ห้ามนำปืน BB ไปใช้ในทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น นำไปเป็นอาวุธทำร้ายร่างกายผู้อื่น การทำเช่นนี้ถือว่าเป็นคดีอาญามีโทษตามกฏหมายบ้านเมือง
4. สวมปลอกนิรภัยครอบที่ปากกระบอกปืนทุกครั้งเมื่อไม่ใช้งาน
5. ไม่ควรหันปากกระบอกปืนเข้าหาตนเอง อาจจะเกิดอุบัติเหตุปืนลั่นได้
6. ไม่ควรหันปากกระบอกปืนไปยังทิศทางที่มีบุคคลอื่นอยู่เพราะอาจเกิดอันตรายได้ควรให้ปากกระบอกปืนหันลงสู่พื้นดินหรือท้องฟ้าและควรสวมปลอกนิรภัยครอบไว้ก่อนนำไปใช้งานเช่นเดียวกับข้อ 4
7. ขณะทำความสะอาดปืน ต้องใช้ความระมัดระวัง และหากมีบุคคลอื่นอยู่ในบริเวณนั้น ควรหันปากกระบอกปืนไปในทิศทางที่ปลอดภัยเสมอ
8. ไม่ควรนำปืนออกมายิงในที่สาธารณะ หรือบริเวณที่มีคนสัญจรไปมา
9. การพกพาปืน BB ควรพกพาให้มิดชิด หรือควรจะหาวัสดุจัดเก็บปืนให้เรียบร้อย ไม่ควรถืออย่างโจ่งแจ้ง10. ควรจัดเก็บปืนให้เป็นระเบียบและมิดชิด และควรจะถอดแยกแบตเตอรี่และขึ้นเซฟห้ามไก ปลดแม็กกาซีนออกพร้อมทั้งสวมปลอกครอบลำกล้องทุกครั้งเพื่อป้องกันเด็กเล็กนำไปเล่นซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายได้11. ขณะถอดแม็กกาซีนกระสุน อาจจะมีกระสุนค้างในลำกล้องหากไม่แน่ใจว่ามีกระสุนหลงเหลือ ให้ยิงทิ้งในทิศทางที่ปลอดภัยเพื่อทิ้งกระสุนที่อาจหลงเหลืออยู่ภายใน
12. การถือปืน BB. หากไม่พร้อมที่จะยิงไม่ควรสอดนิ้วเข้าไปในโกร่งไก ควรวางนิ้วอยู่นอกโกร่งไกทุกครั้ง13. หากปืนมีปัญหา ไม่ควรจะถอดรื้อชิ้นส่วนด้วยตัวเอง ควรนำส่งให้ช่างผู้ชำนาญเป็นผู้แก้ไขให้ ประโยชน์ของการเล่น BB สามารถแบ่งออกเป็นข้อๆได้ดังนี้1. การออกกำลังกาย กีฬา BB จะทำให้ผู้ได้ออกกำลังกายตั้งแต่ส่วนกลางคือ กำลังขา ต้นขา น่อง จนถึงส่วนบนคือ ศีรษะ เพราะกีฬา BB. จะเป็นการเล่นในลักษณะคล้ายๆกับการฝึกของทหารหรือการรบจริงที่เราเคยดูในโทรทัศน์ซึ่งผู้เล่นจะได้มีการวิ่ง กระโดดข้าม หมอบ คลาน การย่อตัว การทิ้งตัวหลบกระสุน2. คุณค่าทางจิตใจ กีฬา BB เป็น กีฬาแห่งเกียร์ติยศ ต้องมีความซื่อสัตย์ต่อตนเอง และสามารถเอาไปใช้ประโยชน์ ในชีวิต จริงได้3. รู้จักการทำงานเป็น ทีม กีฬา BB ส่วน ใหญ่ จะเล่นเป็นทีม หากต้องการความได้เปรียบ จากอีกฝ่าย ต้องอาศัย เพื่อน และ ความเป็น หนึ่งเดียว หากมีผู้หนึ่งผู้ใด หลบ ตัวเพื่อซ่อน (เอาตัวเองรอด) ก็จะทำให้ ทีมเสียเปรียบได้ สิ่งเหล่านี่สามารถเอาไปใช้ประโยชน์ ในชีวิต จริงได้

บางเบิดรีสอร์ท